한국건강관리협회 서울동부지부(이하‘건협 동부지부’)는 3개월간 지역 주민들을 위한 무료 건강체험강좌 “건강☼해보자”를 지역주민들의 관심속에 2기 를 성황리에 마치고, 6월4일(월요일)부터 제3기 건강강좌를 실시했다.
이번 강좌는 건강 120세를 맞기 위한 활동 체험 관련으로 치매예방과 뇌 건강에 도움을 주는 강좌로 구성 되어있다. 유용한 건강정보 전달도 중요하지만 함께 웃고 즐기는 수업을 진행했다.
강좌내용은 뇌어로빅+웃음치료이며 운율에 맞춰 뇌를 자극하는 뇌체조로서 운동감각을 통해 뇌를 활성화시키는 두뇌 운동법이며, 1부 치매예방 뇌건강 체조(율동) 브레인답연구소에서 강의를 진행하였고, 2부 웃음을 통한 스트레스 해소와 치유로 강의를 진행했다.
건강체험강좌 “건강☼해보자”는 3기 개강으로 마지막 수업을 진행한다. 서울동부지부 보건교육실에서 무료로 진행되며, 자세한 사항은 대표번호(02-3290-9854)로 문의하면 된다.
저작권자 © 성광일보 무단전재 및 재배포 금지
