새해 첫 도전은 건강 챙기기로…광진구, 2023년 새해 다짐 10만보 걷기 챌린지 진행

광진구가 새해 첫날부터 구민들이 새해 건강 관리 계획을 세우고 실천할 수 있도록 「2023년 새해 다짐 10만보 걷기 챌린지」를 진행한다.

광진구보건소는 만성질환 예방과 체지방 감소에 효과적인 걷기 운동에 많은 구민이 참여할 수 있도록 이번 사업을 마련했다.

챌린지는 1월 1일부터 15일까지 광진구민과 지역 내 직장인을 대상으로 진행된다. 참여를 원하는 사람은 이 기간 동안 ‘일주일 3번 이상 홈트레이닝 하기’ 등 자유로운 내용의 새해 운동 다짐과 10만보 걸음 수 확인 사진, 간단한 인적사항을 ‘광진구보건소 운동교육실’ 카카오톡 채널에 전송하면 된다.

10만보 걸음 수 확인 사진은 챌린지 기간 동안의 걸음 수를 확인할 수 있는 만보기 앱이면 종류에 상관없이 활용 가능하다.

참여자 중 추첨을 통해 선정된 100명은 귀여운 캐릭터 탁상 달력과 유‧무선 줄넘기도 받을 수 있다.

자세한 사항은 광진구 홈페이지와 광진구보건소 보건정책과(☎02-450-1923)로 문의하면 된다.

김경호 광진구청장은 “우리 구는 아차산과 한강을 접해 걷기 좋은 여건을 갖고 있다”라며, “새해에는 부지런한 토끼처럼 구민 여러분께서도 많이 걷고 움직이며 건강을 챙기는 한 해 되시길 바란다”라고 말했다.