성동구가 50~60대 액티브시니어를 대상으로 오는 20일 오전 10시부터 12시까지 성동구청 3층 대강당에서 '활력충전! 액티브시니어 건강걷기교육' 을 운영한다.

'활력충전! 액티브시니어 건강걷기교육'은 50~60대를 대상으로 건강하고 느리게 나이 들기를 추구하며 걷기운동의 효과와 건강 자신감을 높이고자 운영하는 걷기전문 교육이다.

이번 교육을 통해 걷기 전문강사가 개인별 걷기자세를 진단하고 교정할 수 있는 정보를 제공하고, 걷기운동에 도움이 되도록 혼자서도 쉽게 할 수 있는 근력운동 등을 알려준다.

참여를 희망하는 50~60대 성동구민은 오는 13일까지 성동구청 누리집(성동참여>온라인접수)에서 신청할 수 있다. 선착순 50명을 모집중이며 대리신청도 가능하다.

이원주 기자 다른기사 보기