사람의 형상을 하고 탄생하여도 이승의 마지막 그 순간까지 순수하고 때 묻지 않는 인간 본연의 자세 그대로 유지하면서 단아하게 살아간다는 것은 쉽고도 어려운 일이 아닌가 싶다. 나이가 들면서 육신의 변화가 오듯이 영혼의 성숙도 점점 더 수위가 높아지고 있다는 사실을 실감하면서도 부정하고 싶은 심경이 마음 한구석 똬리를 튼다. 꽃을 꽃이라 부르지 못하고 사랑을 사랑이라 말 못하는 전설의 꽃 상사화처럼 꽃이 필 때마다 홀로 냉가슴 앓듯이 여여하게 살아가는 사람들이 의외로 많다.영혼의 계절을 맞이하여 이 생각 저 생각에 잠기다 보니 내가

”깃발이 높이 휘날리면, 그곳엔 여러분들의 성(The Castle)이 존재한다. 이 성과 다른 성들의 유일한 차이는 다른 성들이 다른 사람들을 들어오지 못하게 막지만 이 성은 이 곳 사람들을 나가지 못하게 한다!“대통령의 명령을 어기고 작전을 수행하였다가 부하 장병 8명을 죽음에 이르게 한 삼성 장군 유진 어윈이 미국 트루먼 형무소에 수감된다. 그의 마지막 꿈은 수감 생활을 무사히 마치고 고향으로 돌아가 그동안 소홀했던 아버지의 역할과 할아버지의 역할을 하는 것이다. 그러나 그 꿈은 형무소에 수감되는 첫날 윈터 교도소장을 만나면서부

벤처기업이란?벤처기업 투자의 현실은 어떠한가?벤처기업이란 기술성이나 성장성이 높아 정부에서 지원할 필요가 있다고 인정하는 중소기업으로 ‘벤처기업육성에 관한 특별조치법’에 따른 3가지 요건 중 해당하는 기업으로 벤처투자유형, 연구개발유형, 혁신성장유형을 말한다.국내 벤처기업의 수는 지난해, 35,123개이고, 2020년에 가장 많은 39,511개, 2021년 38,319개에서 소폭 감소했다. 2020년 기준 중소기업은 728만개(99.9%), 종사자는 1,754만명(81.3%), 매출액은 2,673조(47.2%)로 전체 중소기업 중

충분히 물을 마시면 노화를 늦추고 오래 살 수 있다는 연구 결과가 있다. 건강을 위해서는 물을 충분히 마시자.미국 국립 심장·폐·혈액연구소(NHLBI) 나탈리 드미트리에바 박사팀은 30년 간 45세에서 65세 사이의 성인 1만 1255명을 대상으로 혈중 나트륨 농도와 노화의 상관관계를 추적했다. 나트륨은 우리 몸의 수분을 유지시키고 체액의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 영양소로, 혈중 나트륨 농도가 높을수록 수분이 부족하다는 것을 의미한다. 보통 혈중 나트륨 농도는 135~145mEq/L 사이가 정상이다. 연구팀은 혈중 나트륨 농도

국세청은 5월 종합소득세 신고 대상자에게 안내문을 4월 27일(목)부터 5월 8일(월)까지 모바일과 서면으로 발송했으며 이를 참고하여 2022년도에 종합소득이 있는 개인은 올해 5월 31일(수)까지 종합소득세와 개인지방소득세를 신고·납부하고 성실신고확인 대상자는 세무대리인이 작성한 성실신고확인서를 첨부하여 올해 6월 30일(금)까지 신고·납부해야 한다. 안내문을 받은 납세자는 안내문 내용이 맞는지 소득내용을 확인한 후 홈택스(PC), 손택스(모바일 앱), ARS 전화를 이용하여 세무서 방문없이 쉽고 편리하게 신고 할 수 있으며 장부

생활습관이 나쁜 여성의 피부가 좋은 여성에 비해 10년 이상 노화될 수 있다는 연구가 있다.영국, 중국, 스페인 연구팀으로 구성된 국제연구팀은 각기 베드포드, 마드리드, 상하이의 연구시설에서 8년간 585명의 피부와 생활습관을 조사했다. 참가자의 연령은 영국 45~75세, 스페인 30~70세, 중국 25~70세였다. 연구팀은 참가자들에게 인공 선탠을 좋아하는지, 담배를 피우는지, 보습제를 얼마나 자주 바르는지, 과일과 채소를 자주 먹는지, 양치질을 하는지 등 평소 생활습관을 물었다. 이후 연구팀은 참가자들의 얼굴을 디지털 사진으로

삶을 살아갈 때 뜻대로 안 풀릴 때가 있다. 어떤 때가 있을까? 시험을 앞둔 수험생이 대학 불합격이라는 글자를 마주하거나, 사랑하는 연인들끼리 사소한 말 하나로 헤어짐을 고할 때다. 혹은 취준생이 계속해서 취업 실패를 맞닥뜨리거나, 자산을 늘려보고자 투자했다가 흔히 말하는 ‘코인’ 가치 하락으로 말도 안 되는 빚을 떠안았을 경우 등 다양한 경우들이 있겠다. 그런 순간들을 마주할 때마다 포기하고 싶을 때가 정말 많을 거다. 나도 포기하고 싶었던 사람 중 한 명이었다.그 때마다 날 살린 건 ‘잘 될거야’라는 위로의 한마디보다 ‘잘하고

치료가 필요한 증상이 있는데도 좀 쉬면 낫겠지 하며 그냥 넘기는 경우가 많다. 정신적인 문제는 더하다. 아직도 정신건강의학과를 찾는 것에 대한 편견이 크기 때문이다. 우울증과 공황장애와 같은 증상은 꼭 치료해야 하는 질병임을 인지하는 것이 중요하다.우울증은 매우 다양한 얼굴을 갖고 있다. 생애 주기별로 보면 이렇다.전형적인 중년의 우울증이 가장 잘 알려진 우울증이라면, 청소년의 우울증은 전형적인 성인의 우울증과는 달리 자기 조절력 저하로 인한 잦은 결석, 성적 문란, 물질 남용과 같은 충동인 증상을 보이기 때

돼지기름이 건강하다고 알려져 있지만 왜 건강한지 자세히 아는 사람이 드물다. 돼지기름이 왜 건강한지에 대해 알아본다.◇심장 건강에 도움 되는 불포화지방산 많아돼지기름에는 알파-리놀렌산과 리놀렌산을 아울러 말하는 ‘비타민 F’가 많다. ‘불포화지방산’으로도 불리는 비타민 F는 두뇌 신경조직을 구성하는 중요한 요소로, 돼지기름의 약 57%를 차지한다. 불포화지방산 비율이 약 47%인 소기름보다 함량이 높다. 불포화지방산은 LDL 콜레스테롤을 감소시켜 혈액의 콜레스테롤을 개선하고, 염증을 완화해 심장 건강에 도움이 된다. 체내 흡수력이

MZ세대는 누구인가?MZ세대 창업, 왜 주목해야 할까?MZ세대로 불리는 청년의 특징은 자유로운 삶의 방식을 추구한다. 한국경영자총협회에 따르면 청년 10명 중 7명은 취업이 아닌 창업을 꿈꾸거나 준비 중이라는 최근 조사 결과는 직장 생활에 구애받기보다 자신만의 꿈을 펼치는 창업 분위기가 확산하고 있다.MZ세대 57%가 창업할 의향이 있고 현재 창업을 준비 중이라는 답이 16%라는 결과는 창업에 대한 청년들의 관심을 반영한다. 창업 분야는 숙박/음식업 31%, 도소매업 18%, IT/정보통신업 15%, 예술·문화서비스업 10% 순이다

소설은 일곱 개의 에피소드로 짜여져 있다. 그 에피소드엔 역사 교사였다가 정년 퇴임한 염 여사를 필두로 20대 취준생 알바 시현, 50대 생계형 알바 오 여사, 매일 밤 야외 테이블에서 참참참(참깨라면, 참치김밥, 참이슬)을 세트로 혼술하는 회사원, 마지막 각오로 청파동에 글을 쓰러 들어 온 작가 인경, 엄마의 편의점을 팔아 치울 기회만 엿보는 염여사의 아들 민식, 민식의 의뢰를 받아 독고의 뒤를 캐는 곽씨가 등장한다.이야기는 서울역에서 노숙자 생활을 하던 독고라는 남자가 편의점 여사장의 지갑을 찾아준 인연으로 그 편의점에서 야간

수천만 광속의 속도로 달려가는 시계의 무서운 초침 소리를 들어보았는가?지금, 이 순간 두 번 다시 오지 않는 생의 마지막 절규를 들어보았는가?그 누구도 잃어버린 시간을 찾을 수 없으며 한번 떠나간 인연은 되돌아오지 않고 그 누구도 떠나가는 세월을 막을 수 없는 것이 기정된 사실이다.유년기, 청년기, 중년기를 넘길 때마다 가슴을 파고드는 율법과 같은 사기(史氣)를 운명처럼 쓸어안고 살아가는 것이 인생이니까.인생은 누구에게든 녹록하고 만만한 존재가 아니라는 것을 인지하고 있다.누구든 확고한 삶의 방향을 알았더라면 지금쯤 반드시 승리의

우리는 모두가 특별한 존재이다. 혹자는 믿지 않을 수도 있겠지만, 조금만 다르게 생각해보면 사실 금방 생각해낼 수 있다. 왜냐하면 나와 똑같은 존재는 이 세상 어디에도 존재하지 않기 때문이다.그런데도 우리는 나와 타인을 종종 비교하고는 한다. 왜 그럴까? 인간은 '사회적 동물'이라고 한다. 국어사전을 찾아보면 '사회적 동물'은 '개인으로 존재하고 있어도 홀로 살 수 없으며, 사회를 형성하여 끊임없이 다른 사람과 상호작용을 하면서 관계를 유지하고 함께 어울림으로써 자신의 존재를 확인하는 동물'

진달래 화전은 진달래꽃으로 만든 전통적인 한국 떡이다. 찹쌀가루, 부침가루, 생수, 야생화 꿀 등을 이용해 주로 봄철에 만든다. 건강상의 효능도 뛰어나다. 진달래꽃 색소인 안토시아닌(Anthocyanin)은 활성산소를 제거해 콜라겐 형성을 촉진한다. 진달래꽃의 안드로메도톡신(Andromedotoxin) 성분은 혈압을 낮춰주어 실제로 고혈압을 치료하는 약재로 쓰인다. 진달래꽃에는 기침을 멎게 하고 가래를 제거해주는 아잘레인(Azalein) 성분도 풍부해 만성 기관지염에 효과가 있다. 진달래꽃에 함유된 고시페틴(Gossypetin)이

”유치가 다 빠진 걸로 봐서 12살로 추정됩니다.“레바논의 베이루트 빈민가, 난민의 가혹한 삶에 시달리고 마음의 상처를 입으며 사는 12살 소년, 자인이 있다. 자인은 집안의 생계를 위해 매일 아침 몇 명인지 모를 동생들을 데리고 일한다. 자인에게 삶은 매일이 투쟁이다. 부모는 욕설과 폭행이 일상이고 아이들을 학교에 보내지도 않는다. 한낮에도 잠을 자거나 담배를 피우며 무기력한 삶을 살아가고 있다. 그럼에도 자인은 덤덤하고 묵묵하게 가족들을 챙긴다. 어릴 때부터 모진 세상과 부딪히다 보니 나이답지 않게 어른스럽고 거칠다.자인이 가장

기업가정신은 무엇인가?기업가정신은 왜 중요할까?경제가 어려울수록 언론이나 업계에서는 기업가정신에 대해 자주 언급한다. 작금의 상황에서 기업가정신에 대해 명확하게 정의해보자.기업가(entrepreneur)란 프랑스어 'entreprendre'에서 유래되었는데 '시도하다', '모험하다'를 의미한다. 따라서 기업가정신(entrepreneurship)은 위험에 도전하여 이윤을 추구하는 기업가의 모험적이고 창의적인 정신이라고 할 수 있다.경영학자 피터 드러커는 기업가정신이란 '위험을 무릅쓰고

부가가치세 과세사업을 영위하는 법인사업자는 2023년 1월 1일부터 3월 31일까지의 사업실적에 대한 부가가치세를 4월 25일(화)까지 신고·납부하여야 한다.개인 일반사업자와 소규모 법인사업자(2022. 7. 1~12.31 공급가액 합계액이 1억 5천만 원 미만인 법인)는 직전 과세기간 납부세액의 1/2에 해당하는 예정고지세액을 납부하여야 하며 이 중 예정고지세액이 50만 원 미만인 경우 고지하지 않으니 2023년 7월 확정신고기간에 신고·납부 하면 된다.신고대상 사업자는 국세청 홈택스(www.hometax.go.kr)를 통해 신고

사람들은 대체로 ‘현명한 사람은 멀리하기 쉽고 소인배는 급속히 친해지기 쉽다’라는 경구를 화두로 삼아보는 지혜와 성찰의 계절입니다현명한 사람은 오만방자하고 불손한 언행과 마구잡이식 불평불만을 쉽게 쏟아내지 않으며 상대방에게도 품격을 갖추고 진실하면서도 올곧은 마음자리로 겸손하고 편안하게 대합니다덕분에 충실함은 물론 모든 일에 신중을 기하고 언제나 초심을 잃지 않고 언행과 행동을 조심합니다자신을 낮추는 겸손한 자세로 상대를 존중하고 한결같이 변함없는 본연의 모습으로 맞이합니다마음자리가 넉넉하고 훌륭한 사람과 인연의 고리를 맺음은 내

기업가치란 무엇인가?기업가치는 어떻게 올리는 것일까?쿠팡은 재작년 3월 11일 미국 증권시장에 상장했다. 당시 '한국의 알리바바'라는 찬사를 받는 등 뉴욕증시에 화려하게 데뷔했었다. 최고의 유니콘이라는 평가를 받았는데 유니콘 기업은 기업가치 10억불, 한화로는 1조가 넘는 스타트업을 말한다. 대표적인 유니콘 기업은 네이버, 카카오, 쿠팡, 배달의민족, 당근마켓, 토스 등을 들 수 있고 2022년 기준 22개 기업으로 선정되었다.중소기업은 자사의 기업가치를 평가받은 적이 없는 경우가 다반사라 용어도 어렵고 멀게만 느낄

딸 아이가 중고등학생 사춘기였을 때 엄마인 나와 한 바탕 다툴 때면 단골로 등장하던 불만이 있었다. 어릴 적 남동생과 차별했으며 그때도 여전히 엄마는 동생과 자기를 차별한다는 것이었다. 그 차별을 구체적으로 물으면 아주 사소했다.어릴 땐 동생이 짜장면을 먹고 싶다고 하고 자기가 피자를 먹고 싶다고 했을 때 엄마는 짜장면을 시켰고, 밥을 풀 때면 늘 동생의 밥을 먼저 푼다는 것이었다. 내가 무의식적으로 하던 행동이 딸에겐 차별이었다.수십년간의 직장생활에서도 여성과 남성간의 차별로 스트레스가 끊이지를 않았는데, 나의 아이에겐 아무렇지도