음식을 짜게 먹는 것이 건강을 해친다는 내용이 퍼지면서 저염식과 무염식을 선택하는 사람들이 늘고 있다. 하지만 소금은 우리 몸에 꼭 필요한 성분으로 무조건적인 저염식이 오히려 건강을 해질 수 있다.◇ 소금이 우리 건강에 해로운 이유소금의 주성분은 염화나트륨(NaCl)이다. 나트륨은 혈관 속으로 수분을 끌어들이는 역할을 한다. 따라서 소금을 과잉 섭취하면 혈액 내의 나트륨 농도가 높아지면서 혈관 속으로 수분을 끌어들이게 되고, 이로 인해 혈압이 높아지게 된다.결국 소금의 과잉 섭취는 고혈압을 유발하게 된다. 소금의 과잉 섭취로 혈액의

입안에 헐고 하얗게 물집이 생기는 일명 입병, 구내염은 현대인들에게 흔한 염증성 질환이다. 금방 사라지고, 재발도 흔하기 때문에 굳이 병원을 찾아야 할 필요성을 느끼지 못하지만, 구강 궤양이 잘 낫지 않거나, 음부에도 궤양이 생기고, 피부에 붉은 반점이 생겼다면 베체트병을 의심해봐야 한다.입안에 헐고 하얗게 물집이 생기는 일명 입병, 구내염은 현대인들에게 흔한 염증성 질환이다. 금방 사라지고, 재발도 흔하기 때문에 굳이 병원을 찾아야 할 필요성을 느끼지 못하지만, 구강 궤양이 잘 낫지 않거나, 음부에도 궤양이 생기고, 피부에 붉은

Q. 어린이들이 가장 많이 걸리는 질병이 맞나요?A. 건강보험심사평가원에서 2018년 한 해 의료기관에서 진료받은 어린이(5~14세)중 가장 많이 걸리는 질병을 분석했습니다. 국내 402만 6,842명의 어린이가 진료를 받았으며, 약 275만 명의 어린이가‘급성 기관지염’외에도‘혈관운동성 및 알레르기성 비염’ , ‘급성 부비동염’등 호흡기 질환이 어린이 다빈도 상위 10개 질병 중 6개를 차지했습니다.Q. ‘급성 기관지염’은 어린이만 걸리나요?A. 기관지는 호흡할 때 흡입된 공기를 전달하는 기관을 말합니다. 급성 기관지염은 폐로 들

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”) 자료에 따르면 건협 전국 16개 건강증진의원을 통해 올해 1월부터 4월까지 A형간염 1차 예방접종을 받은 20대부터 40대가 지난해 같은 기간에 비해 97.2% 증가한 것으로 나타났다.성별로는 남성(67.6%)보다 여성(122.6%)의 접종 증가율이 더 높았고, 연령대별 접종 증가율은 20대(113.5%)>30대(93.9%)>40대(82.1%) 순으로 높았다.20대 여성의 예방접종률은 전년 대비 138.3% 늘어나 성별 연령구간별에서 가장 많이 증가했고, 40대 남성의 예방접종률은 58

지난해 코로나19 확산으로 국가건강검진을 받지 못한 사람들을 위해 정부는 검진기간을 올해 6월 30일까지로 연장했다. 5월 중순에 접어든 지금 2020년도 국가건강검진 미수검자의 검진가능한 기간은 불과 한 달 남짓 남았다.연일 코로나19 확진자가 발생하는 것을 보면서 검진을 최대한 6월 말까지 미뤄야겠다고 생각할 수도 있다. 하지만 연말에 수검자 몰리듯 2020년도 국가건강검진이 종료되는 6월 말에 가까워질수록 수검자 쏠림은 더욱 심화되고 수검자의 불편은 가중될 것이다. 그러다 보면 올해 검진은 불가피하게 건너뛰고 다음 해로 미뤄야

물은 체온을 조절하고 영양분과 노폐물을 운반하는 등 우리 몸에서 중요한 역할을 한다. 하지만 ‘과유불급(過猶不及)’이라는 말처럼 물이 부족해도, 물이 넘쳐도 건강에 좋지 않다. 수분의 섭취와 배출을 고려해 균형을 맞추는 것이 중요하다.우리 몸은 과량의 염분이나 수분을 콩팥으로 내보내고 부족한 경우에 소변으로 나가는 양을 줄여서 적절한 상태로 유지한다. 또한 체액이 1~2%만 감소해도 갈증을 유발해서 자연스럽게 물을 찾게 만든다. 정상적인 경우, 갈증이 느껴지는 1~2% 정도의 체액 부족이 우리 몸에 심각한 문제를 일으키는 일은 많지

최근 나이와 상관없이 허리 통증을 호소하는 사람들이 많아지고 있다. 갑자기 찾아오는‘찌릿찌릿’한 허리 통증을 방치하면 걷기 힘들 정도로 다리가 저려오거나 심하면 마비 또는 대소변 장애까지 일으킬 수 있다. 이러한 증상을 일으키는 척추 질환‘허리디스크’와‘척추관 협착증’에 대해 알아보자.◇ 대표적인 척추 질환척추 질환은 연령이 증가하면서 척추에서 발생하는 전형적인 퇴행성 병변이다. 척추의 대표적인 구조물은 척추제, 추간판, 인대 그리고 후관절을 비롯한 다양한 뼈로 이루어진다. 추간판은 척추제 사이에서 움직임을 보존해 주고 충격을 완화

◇ 암은 가족 중 1명만 있어도 가족력수년 전 할리우드 스타 안젤리나 졸 리가 유방 절제술을 받아 관심을 모았다. 유전자 검사 결과, 난소암을 앓다 숨진 엄마의 유전자를 물려받아 유방암과 난소암에 걸릴 가능성이 높아‘예방’목적으로 유방 절제술을 받았기 때문이다. 이후 암 가족력이 있는 사람들 사이에서는 암 유전에 대한 관심이 뜨거웠다. 흔히 암의 유전성을 이야기할 때‘가족력’이라는 표현을 많이 쓴다. 병원에서 검진을 받을 때도 가족력이 무엇인지 문진을 하곤 한다. 이때 유전력과 가족력의 정의가 다르므로 구분이 필요하다.유전력은 특정

한국건강관리협회 서울동부지부(이하 “건협 동부지부”)는 오는 5월 1일(토) ‘근로자의 날’에도 정상적으로 진료한다고 밝혔다.바쁜 일상과 업무로 시간 내기 어려운 지역주민들을 위해 평일과 다름없이 국민건강보험공단 건강검진 및 종합검진, 채용신체검사, 예방접종(폐렴, 대상포진, A형‧B형간염, 자궁경부암 등) 등을 실시하며, 검진시간은 오전 7시 30분부터 11시까지 가능하다.서울동부지부는 코로나19로 걱정하는 지역주민을 위해 마스크를 착용하고 방역절차를 거친 사람에 한해 출입을 허용하고 있다. (▲열화상카메라 및 비접촉식 체온계를

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”) 서울서부검진센터 등 6개 지역 검진센터는 지난 4월 19일부터 일반인 조기접종 대상자의 예방접종을 실시하고 있다.접종백신은 아스트라제네카 백신으로 접종대상은 장애인 돌봄 종사자, 노인 방문 돌봄 종사자, 보훈인력 돌봄 종사자, 투석환자, 항공승무원, 병의원 및 약국종사자 등이다.조기접종 대상자는 ‘코로나19 예방접종 사전예약 시스템’ 홈페이지(http://ncvr.kdca.go.kr)에서 예약하거나 코로나19 예방접종 위탁의료기관으로 전화 또는 방문 예약해야 한다.건협 채종일 회장은 “

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하“건협”) 나은희(건강증진연구소장/진단검사의학전문의) 연구팀은‘한국의 일반인구집단에서 간 섬유화 유병률과 관련 위험인자(Prevalence of liver fibrosis and associated risk factors in the Korean general population: a retrospective cross-sectional study)’연구논문을 SCIE급 학술저널「BMJ Open*」최근호에 발표했다.* BMJ Open는 의학 분야에 관한 연구 논문을 다루는 SCIE 급 open ac

코로나19 팬데믹 상황으로 외출뿐 아니라 의료기관 방문까지 자제하면서 건강검진 시기를 놓친 사람들이 많다. 제때 건강검진을 받지 않으면 질병을 조기에 발견할 기회도 늦어지는 만큼 현명한 방법을 선택해 건강검진을 받는 것이 좋다. 특히 암은 시간이 지날수록 커지거나 다른 기관으로 전이될 수 있어 조기 진단이 중요하다. 대부분의 병원들은 상시 발열 체크와 마스트 착용을 의무화하고 있기 때문에 크게 우려할 필요가 없다. 또한 코로나19 장기화로 2020년 국가건강검진을 받지 못한 사람들이 안심하고 검진을 받을 수 있도록 국가건강검진을 2

한국건강관리협회 서울동부지부(본부장 이은희, 이하 서울동부)는 4월 7일(수) 지역주민 및 내원고객을 대상으로 세계 보건의 날 맞이 건강캠페인을 실시했다.세계 보건의 날은 국민 보건 의식을 향상시키고 보건 의료 및 복지 분야의 종사자를 격려하기 위해 제정한 국가기념일이다.코로나19의 확산세가 누그러들지 않고 있는 가운데 지역주민 및 내원고객들에게 일회용 마스크 및 손소독 휴대용티슈 등의 나눔 캠페인을 실시하여 개인위생의 필요성 인식 및 건강관리의 중요성을 알렸다.한편, 한국건강관리협회는 건강검진 전문기관으로 정부에서 보건 의료정책상

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”)는 지난 3월 2일(화) 차세대 그룹웨어 시스템인 “메디人”도입구축을 완료했다.메디人은 건협 전 직원이 사용하는 그룹웨어 시스템으로, 메일·전자결재·메신저·업무공유·근태관리 등의 업무시스템을 제공한다. 주요 기능으로는 정부의 권장 정책 이행을 준수하기 위한 전자정부 프레임워크를 탑재하여 문서 호환성을 높였고, 상위수준의 보안적용과 자체 검색엔진을 탑재했다.건협 채종일 회장은 “메디人 도입을 통한 스마트한 업무환경 제공으로 직원들의 업무효율을 높이고 보안성도 더욱 강화할 수 있었다. 이와

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”)는 지난 4월 5일(월)부터 4월 6일(화)까지 양일간 기생충 검사 기술전수 및 정도관리를 위한‘2021년 기생충 심화교육’을 기생충병연구소에서 실시했다.이번 교육에는 제주검진센터 등 6개 센터 기생충검사요원 총 6명이 참석했다. 교육프로그램은 연충란 동정법에 대한 이론수업과 장내기생충 12종에 대한 전처리법(물-에테르 충란분리법, Kato-Katz 검사법), 연충란 크기 실측 및 요코가와흡충 내 충란 관찰 등 실습교육으로 진행되었다.건협 채종일 회장은“기생충 심화교육은 검사요원들의 검경

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하, ”건협“) 기생충박물관이 코로나19로 인한 임시휴관을 마치고 지난 4월 1일 재개관했다.관람은 100% 사전 예약제로 기생충박물관 홈페이지(http://parasite.or.kr/)를 통해 예약 신청할 수 있다. 평일은 하루 총 4차례(10:00/ 11:00/ 14:00/ 15:00), 토요일은 3차례(10:00/ 11:00/ 13:00)로 운영된다.입장 및 관람 시 혼잡을 막기 위해 1팀 4인 이하, 1시간 당 20명 이하로 관람인원을 제한하고, 총 관람시간은 1시간 이내로 진행된다. 관람객에

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”)는 유방촬영에서의 판독오류를 줄이고 정확도를 높이기 위해 지난 3월 19일 인공지능(AI)판독보조시스템 루닛 인사이트 MMG를 전국 16개 지부 건강증진의원에 도입했다.이 판독보조시스템은 유방암 의심 부위를 검출하여 위치 정보와 의심 정도를 표기해 영상의학전문의의 진단을 보조하는 시스템이다. 특히 유방 조직의 밀도에 따라 나타날 수 있는 판독오류를 AI로 최소화해 정확한 판독과 진단에 활용하게 된다.건협 서울동부지부 박정범 원장은“여성암발생 1위인 유방암은 조기에 발견하고 치료하는 것이

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”)는 신규검사항목 확대 및 대장암 검사의 다양성을 위해 분변을 검체로 이용하는‘대장암보조진단’검사를 지난 3월 31일부터 실시하고 있다. 수검을 희망하는 사람은 전국 16개 시·도지부 건강증진의원을 통해 신청하면 된다. 대상은 30세~80세 성인이다.대장암보조진단법은 분변에서 DNA를 추출하는 검사방법으로, 검사를 신청하면 수검자에게 분변수집키트를 제공한다. 수검자는 대변샘플(5g, 작은 밤톨 또는 엄지손가락 크기)만 채취하면 된다. 금식, 약물의 영향을 받지 않아 전날의 식사여부, 약물복

가려운 신체 부위를 긁는 것은 자연스러운 현상이다. 피부를 긁거나 문지르고 싶은 충동을 일으키는 불쾌한 감각을 의학적으로는 '소양감'이라고 표현하는데, 소양감은 일시적인 증상으로 주로 아토피 피부염, 피부 건조증 등의 피부 질환에 의해 발생하지만, 콩팥에 문제가 생겼을 때에도 전신이 가려운 증상이 나타날 수 있다.◇ 콩팥의 역할콩팥은 아랫배의 등 쪽에 쌍으로 위치한 장기로 노폐물을 소변으로 배설하고, 체내 수분량, 전해질, 산성도 등 생체 항상성을 유지하며, 혈압과 칼슘, 인 대사에 중요한 호르몬을 생산하는 중요한 역

한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”)는 지난 3월 25일(목) 저소득층 여성청소년의 건강한 생활 영위를 위한 후원금 2억 원을 굿네이버스에 기탁했다.이날 기탁식에는 건협 최상철 홍보기획실장, 굿네이버스 황성주 나눔마케팅본부장 등이 참석했다. 전달된 후원금은 전국 저소득가정 여성청소년 약 3,000여명을 위한 보건위생물품(생리대 및 관련용품) KIT 제작에 사용될 예정이다.건협 채종일 회장은“저소득가정 여성청소년들의 위생용품 부담이 사회적 문제가 되면서 정부와 기업들의 지원사업이 활발해졌으나 여전히 도움을 필요로 하는 곳이