직장인 이씨(40대, 남)는 술을 전혀 하지 못하는데도 불구하고 건강검진을 통해 지방간을 진단받았다. 지방간은 성인의 약 40%에서 발견되는 비교적 흔한 질환이다. 지방간의 원인 및 종류와 관리 방법에 대해 알아보자.정상적인 간에는 지방이 5% 정도 존재한다. 지방간은 지방이 간에 침착된 정도가 간 무게의 5% 이상인 경우를 의미한다. 건강보험심사평가원에 따르면 2017년에 비해 2021년 22.4% 증가하는 등 지방간 환자가 늘어가고 있다.지방간은 과도한 음주로 인한 알코올성 지방간과 비만, 당뇨 등 과도한 열량 섭취로 인한 비알

여성에게 발병하는 암 중 흔한 암, 자궁경부암이란 자궁경부에 악성종양이 발생하는 것을 말한다. 건강보험심사평가원에 따르면 자궁경부암에 걸린 환자가 2017년 대비 2021년 8.5%가 증가하였고, 주로 30대부터 발병하기 시작하여 50대에 가장 높은 발병률을 나타낸다. 자궁경부암과 대표적인 예방법인 자궁경부암 예방접종에 대해 알아보자.인유두종 바이러스는 사마귀(유두종)을 유발하는 바이러스이다. 현재까지 100여 종이 발견되었으며 이 중 일부가 자궁경부암을 유발한다. 보통 성적 접촉을 통해 전파되나 성적 접촉 이외에도 단순 피부 접촉

열대야로 잠 못 드는 밤이 길어지면서 치맥을 즐기는 사람이 많아지고 있다. 그러나 기름진 안주와 잦은 음주는 통풍의 위험을 높인다고 알려져 있다. 악마가 발을 물어 뜯는 것과 같은 고통이라는 ‘통풍’에 대해 알아보자.통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 발생할 수 있는 질환으로 고기와 술을 즐겨 섭취하는 식습관으로 인해 현대인에게 발병 위험이 커진다. 건강보험심사평가원에 따르면 매년 통풍 환자는 증가하고 있으며, 2021년 통풍 환자가 2월과 비교해 7월에 26% 증가하는 등 여름에 환자가 많이 발생한다.더위로 땀을 많이 흘리는

최근 울산의 한 아파트 단지내에서 초등학생이 개에 물려 크게 다치는 사고가 일어나 시민들의 공분을 사고 있다. 매년 개물림 사고가 매년 2천 건 넘게 일어나고 있다. 반려견을 키운다면 꼭 맞아야 하는 “파상풍 예방접종”에 대해 알아보자.파상풍은 파상풍균이 내뿜는 신경 독소인 테타노스파즈민(tetanospasmin)이 신경세포에 작용하면서 발생한다. 보통 파상풍균은 대체로 녹이 슨 쇠붙이에 상처가 생기면 감염된다고 생각한다. 그러나 반려동물에게 물리면 치아에 존재하는 많은 세균으로 인하여 파상풍, 패혈증 등을 유발할 수 있다.파상풍은

7월 28일은 세계 간염의 날이다. 간염에 대해 전 세계인의 경각심을 제고하고 간염 예방 및 치료, 검사 등 관심을 촉구하기 위해 세계보건기구(WHO)에서 2010년 제63차 세계보건총회에서 제정되었다.더불어 간암은 세계적으로도 발병률이 높다. 우리나라의 경우 통계청의 2020년 사망원인통계에 따르면, 국내 암 사망 원인 중 두 번째로 높을 정도로 사망률이 높다. 이러한 간암 발생의 주요한 원인은 B형 및 C형 간염 바이러스의 감염으로 인한다.간염이란 간세포가 파괴되어 간에 염증을 일으키는 질병이다. 간염은 바이러스, 알코올, 약물

흔히 건강한 치아는 오복(五福)의 하나라는 이야기가 있다. 이처럼 치아 건강은 건강한 삶을 누리기 위한 중요한 조건 중의 하나이다. 그러나 치아가 멀쩡하더라도 치주질환이 심해지면 치아가 빠지는 상황까지 발생할 수 있는데, 이를 예방하기 위해 잇몸의 건강관리가 중요하다.치주질환의 원인인 치석과 치태는 아무리 꼼꼼하게 양치질 하는 사람이라도 치태가 쌓이는 것을 완전히 막지 못한다. 치석과 치태는 치아와 잇몸 사이로 파고들 수 있고, 이로 인해 잇몸의 염증과 부종을 유발하는 등 다양한 치아 문제를 일으킬 수 있다.스케일링은 미세한 진동을

연일 장마와 이른 더위가 지속되는 가운데, 30대 직장인 김씨는 며칠 전부터 콧물과 재채기, 기침 등 감기 증상으로 병원을 방문했다. 더위를 많이 타던 김씨는 연일 장마로 인한 높은 습도와 후텁지근한 날씨로 인해 낮은 온도로 에어컨을 종일 틀었기 때문이다.흔히 여름감기라고 불리는 냉방병은 과도하게 냉방 중인 실내에 오래 머무를 때 실내외 급격한 온도 차로 인해 혈액순환 이상, 자율신경계 기능 변화 등으로 발생한다. 에어컨과 냉각수 안의 레지오넬라균에 감염되어 나타나기도 한다. 또한 실내의 환기를 제대로 하지 못해 여러 유해 물질이

관절이란 두 가지 뼈가 만나는 부위를 일컫는데 관절을 이루는 뼈 표면은 부드러운 연골이 감싸고 있고, 두 뼈 사이 공간인 관절강에는 윤활액과 완충 역할을 하는 연골판이 존재한다. 퇴행성관절염은 관절을 보호하는 연골과 인대가 퇴행성 변화로 손상되면서 통증과 염증을 일으키는 질환을 말한다.퇴행성관절염은 관절에 생기는 염증성질환 중 가장 흔하며, 전 세계 인구의 약 2%가 이 병을 앓고 있다. 한번 손상된 연골은 스스로 재생이 어렵고, 나이가 들어감에 따라 같이 노화되어 마모와 손상이 계속 진행하고 통증과 움직임의 장애가 심해질 수 있다

건강검진에서 가장 기본인 검사가 혈액검사다. 혈액검사만으로도 기본적인 건강 상태를 체크할 수 있으며 항목별로 정상범위를 벗어날 경우 추가 검사를 실시해 질병의 진행 정도를 알 수 있다. 혈액검사로 체크할 수 있는 질병과 정상범위도 함께 알아보자.◇ 간 건강간 건강을 체크하려면 AST(SGOT), ALT(SGPT), r-GTP 수치를 확인하자. 아스파라긴산 분해효소(AST)와 알라닌 분해효소(ALT) 수치가 높으면 간세포가 파괴됐다는 신호다. AST는 0~33IU/L, ALT는 0~38IU/L이 정상이다. r-GTP는 남성은 0~56

비만과 이상지질혈증 유병률은 코로나19 이전에도 증가 추세였으나, 유행 후 큰 폭으로 증가했고(6.2%p, 3.2%p), 고혈압 유병률과 고위험 음주율은 코로나19 유행 전에는 큰 변화가 없었으나 유행 후 각각 3.1%p, 3.0%p 증가했다. 연령별 변화를 보면 남자 30대에서 비만 증가, 유산소 신체활동 실천율 감소, 40대에서 고위험 음주율과 고콜레스테롤혈증 유병률의 증가가 뚜렷했고, 그로 인해 모든 만성질환, 비만 유병률이 증가했다.◇ 코로나19와 비만 인구 증가의 상관관계태초에 사람은 농사짓기 이전부터 열매를 따 먹거나,

남들에 비해 손이나 발, 겨드랑이 등 땀이 유독 많이 나는 사람들이 있다. 날씨가 더워지면서 더욱 괴롭고 스트레스를 받는다. 과도한 땀이 나는 질환‘다한증’은 생명에 지장을 주지는 않지만, 일상생활에 큰 영향을 끼칠 수도 있는 만큼 삶의 질이 저하되는 질환이다. 땀 분비 양상에 따라 국소적 혹은 전신적 다한증으로 구분하며 국소적 다한증은 손바닥이나 발바닥, 팔과 다리가 접히는 부분, 겨드랑이 등 신체 일부분에 과도하게 땀이 분비되는 것을 말한다.◇ 다한증의 원인1) 일차적 다한증일차적 다한증의 특정 질환을 앓고 있지 않음에도 뚜렷한

‘피할 수 없다면 바꾸자!’ 배달음식을 대하는 올바른 자세다.팬데믹 이후 가속화된 배달음식 전성시대는 앞으로도 계속될 전망이다.여기에 간편식까지 더해진 우리의 식탁에 현명한 지혜가 필요한 때다.‘잘 먹고 잘 사는 것’은 생명을 지닌 유기체의 숙명이다. 생화학의 관점에서 보면 유기체의 건강은 좋은 재료(먹거리)에서 시작한다. 현생 인류는 조상들이 상상도 할 수 없었던 다양하고 풍족한 먹거리를 즐기고 있다. 문제는 먹거리의 질이다. 몸에 좋은 먹거리의 기본은 신선도인데, 바쁜 생활 속에서 매 끼니 신선한 재료로 직접 만든 음식을 먹기는

한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 건협) 메디체크연구소 나은희 소장(진단검사의학전문의) 연구팀은 ‘건강검진에서 고혈당 관리를 위한 추산 평균 혈당의 재현성과 유용성: 후향적 단면 연구 (The Reproducibility and Usefulness of Estimated Average Glucose for Hyperglycemia Management during Health Checkups: A Retrospective Cross -Sectional Study)’를 SCIE급 국제 학술저널「healthcare」최근호에 발표했다.당

20~30대에서 심각한 건망증을 겪는 사람이 늘고 있다. 젊은 층의 치매라고 불리는‘영츠하이머’라는 신조어도 생겼다. 치매 환자 연령대가 점차 낮아지고 있는 만큼 더 이상 간과해서는 안 되는 질환이다. 젊은층일 경우 진행속도가 빨라 증상이 급격히 악화될 수 있다. 다행히도 뇌 손상으로 인한 치매는 아니기 때문에 사용 빈도를 낮추면 쉽게 회복할 수 있다.영츠하이머란‘젊음’과‘치매’를 뜻하는 영어를 결합한 신조어로 젊은 나이에 기억력 감퇴, 건망증 등을 겪는 것을 뜻한다. 원인으로는 과도한 디지털 기기 사용, 지나친 스마트폰 의존, 지

과거 채식은 소수가 실천하는 것으로 생각됐지만, 건강과 환경을 생각하는 가치소비를 지향하는 사람이 많아졌고 채식 인구가 늘어나며 관련 산업도 호황을 맞았다. 최근에는 식습관뿐만 아니라 삶의 전반에 비건 트렌드가 퍼지고 있다.◇ 채식이 환경에 미치는 영향UN은 기후변화 보고서에서 육류 생산 비율을 줄이고 채식을 실천해 재앙적인 기후변화로부터 지구를 구해야 한다고 권고했다. 육류 생산과 채식이 기후변화에 어떤 영향을 끼치는 것일까? 온실가스는 지구의 기후 위기를 가속화하며, 축산업은 어마어마한 양의 온실가스를 배출한다. 실제로 소 한

비만을 진단하는 지표에는 체질량지수(BMI)와 허리둘레가 있다. 체질량지수는 몸무게(kg)를 키의 제곱(㎡)으로 나눈 것으로, 이 수치가 25.0~29.9이면 1단계 비만, 30.0~34.9이면 2단계 비만, 35이상이면 3단계 비만(고도비만)으로 분류한다. 허리둘레는 남자 90cm(36인치), 여자 85cm(34인치) 이상이면 복부비만으로 진단한다. 체질량지수가 전체 비만도를 측정하는 것이라면 허리둘레는 복부의 내장지방 정도를 나타내는 지표다. 체질량지수와 허리둘레 수치는 비례하는 편이지만 그렇지 않은 경우도 있다. 체질량지수는

현대인은 불규칙한 식습관과 업무로 인한 스트레스, 만성 피로 등으로 영양이 불균형해지기 쉽다. 그 이유는 이를 조리하거나 오래 보관하기 위해 냉동 보관을 하는 과정에서 상당량의 영양소가 소실되기 때문이다. 또한, 인스턴트 식품 섭취, 편식, 비만, 운동 부족 등으로 영양 불균형을 초래한다. 따라서 영양제는 바쁜 현대인에게 있어 부족한 영양소를 섭취할 수 있는 방법이며, 균형 잡힌 영양 섭취는 만성 질환을 예방하고 건강한 신체를 유지하기 위해 필수이다.사람마다 체형이 다르듯 연령과 대상에 따라 섭취해야 하는 영양소도 다르다. 어린이와

배뇨장애는 일상생활을 영위하는 데 불편함을 유발하는 경우가 많다. 빈뇨나 급박뇨가 심한 경우에는 야외 활동에 제약을 받을 수 있고, 소변 줄기가 약하고 소변보다는 데에 시간이 많이 걸리는 경우에는 그 자체로 스트레스를 받기도 한다.노인들이 겪는 배뇨장애 증상은 다양하다. 소변보는 간격이 2시간 이하이거나 하루 8회 이상 소변을 보는 빈뇨, 수면 중에 요의를 느껴서 깨는 야간뇨, 소변이 갑자기 마려우면서 참기 어려운 절박뇨, 소변 줄기가 약한 세뇨, 시작할 때 시간이 오래 걸리는 지연뇨, 소변이 중간에 끊기는 단축뇨 및 소변을 본 후

희뿌연 하늘에 모래바람까지 더해지는 날이 점점 늘고 있다. 코로나19로 마스크 착용이 일상이 됐지만, 날씨보다 미세먼지 농도가 더 신경 쓰이는 요즘엔 미세먼지 때문에라도 마스크는 필수다. 사계절 내내 조심해야 하는 미세먼지에 대해 알아보자◇ 미세먼지, 초미세먼지?대기 중의 먼지는 크기나 성분이 다르며 종류도 다양하다. 통상적으로 입경 5 μm 이하의 모든 부유 먼지를 TSP (총부유먼지, Total Suspended Particles)라고 한다. 이 중에서 입경이 10μm 이하인 것만 따로 모아 측정하면 PM10(미세먼지), 2.5

“가슴을 쥐어짜는 것처럼 아파요.” 심장 부근이 조이는 듯한 통증이 느껴질 때 의심할 질환이 있다. 바로 협심증이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2020년 협심증으로 의료기관을 찾은 환자 수는 67만 4,598명으로 집계됐다. 2010년에 기록한 50만 3,825명보다 10만 명 이상 늘어난 수준이다. 발병 연령대로 보면 50세 이상 환자가 65만 4,666명으로 전체 환자의 97%를 차지했다. 그중에서도 50세 이상 남성 환자는 38만 4,672명으로 전체 환자의 절반 이상인 것으로 나타났다.◇ 협심증으로 생기는 가슴통증의